Estafa: o que é, sintomas, causas e tratamento

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Estafa: o que é, sintomas, causas e tratamento

A estafa é uma sensação de cansaço ou fraqueza constante, que pode causar sintomas físicos ou mentais como insônia, irritabilidade, falha de memória, falta de apetite sexual ou dores no corpo.

A estafa pode ser provocada por fatores como estresse, anemia, uso de alguns medicamentos, depressão ou apneia do sono, por exemplo, podendo surgir em adultos e crianças.

Na presença de sintomas indicativos de estafa, é importante consultar um clínico geral ou psiquiatra para que sejam identificadas as possíveis causas e seja iniciado o tratamento adequado, que inclui mudanças no estilo de vida, psicoterapia e uso de medicamentos.


Principais sintomas

Os principais sintomas físicos e mentais da estafa são:

  • Cansaço mental e dor de cabeça;
  • Fraqueza muscular e dores no corpo;
  • Irritabilidade, mau humor e desânimo;
  • Insônia ou sono excessivo;
  • Palpitações;
  • Perda do apetite;
  • Visão embaçada;
  • Falhas de memória e dificuldade de concentração;
  • Diminuição da libido;
  • Tristeza e angústia;

Além disso, a estafa também pode causar baixa na imunidade e diminuição da produtividade em casa, no trabalho ou nos estudos, por exemplo.

Como confirmar o diagnóstico

O diagnóstico da estafa deve ser feito por um clínico geral ou psiquiatra, através de exames físicos, da avaliação dos sintomas, do histórico de saúde e do estilo de vida da pessoa.

Para confirmar o diagnóstico, o médico também pode solicitar exames de sangue, de urina,  e de imagem ou a polissonografia, que é um exame usado para analisar a qualidade do sono e diagnosticar doenças relacionadas ao sono. Veja como é feita a polissonografia.

Marque uma consulta com o médico mais próximo, usando a ferramenta a seguir, para avaliar a possibilidade de estafa e, assim, ser iniciado o melhor tratamento:

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Causas da estafa

A estafa pode ser causada por fatores psicológicos, de saúde ou comportamentais, como:

  • Fatores comportamentais, como dormir poucas horas, consumo de álcool ou de drogas, sedentarismo ou excesso de atividade física, e alimentação inadequada;
  • Fatores de saúde, como anemia, câncer, obesidade, COVID-19, apneia do sono, ou o uso de medicamentos como diuréticos, anti-histamínicos e ansiolíticos;
  • Fatores psicológicos, como depressão, ansiedade, estresse e luto;

Além disso, a estafa também pode ser causada por situações relacionadas ao trabalho, como horários noturnos, carga de trabalho intensa, bullying ou conflitos no local do trabalho e ambiente de trabalho muito quente ou com muitos ruídos, por exemplo.

Como é feito o tratamento

O tratamento da estafa varia conforme a causa dessa condição, podendo incluir mudanças no estilo de vida, psicoterapia e o uso de medicamentos.

1. Mudança no estilo de vida

Algumas mudanças no estilo de vida que ajudam a combater a estafa são:

  • Manter uma alimentação saudável e variada, incluindo frutas, vegetais, leguminosas, cereais integrais e água;
  • Evitar o consumo de bebidas alcoólicas ou drogas, como cocaína e maconha;
  • Praticar exercícios físicos regularmente, como caminhada, natação e dança.

Além disso, atividades relaxantes como yoga, alongamentos e meditação, também são indicadas para tratar a estafa. Confira outras atividades que ajudam a relaxar.

2. Terapia cognitiva comportamental

A terapia cognitiva comportamental é um tipo de psicoterapia que consiste em melhorar os pensamentos sobre determinadas situações, podendo ser indicado para o tratamento da estafa em algumas pessoas. Entenda melhor como é a terapia cognitiva comportamental.

3. Remédios

Alguns remédios que podem ser indicados pelo médico para combater a estafa, e que variam com a causa dessa condição, são ansiolíticos, como bromazepam e diazepam, e antidepressivos, como sertralina ou fluoxetina.

Além disso, alguns remédios naturais que também podem ser indicados para o tratamento dessa condição incluem o ginseng, a maca peruana, a camomila e a erva-cidreira.

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Equipe editorial constituída por médicos e profissionais de saúde de diversas áreas como enfermagem, nutrição, fisioterapia, análises clínicas e farmácia.





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  • 2 de abril, 2024 (Versão atual)

  • 13 de fevereiro, 2023

  • 9 de fevereiro, 2023

  • Criado em
    fevereiro, 2023

Bibliografia
  • MOUNT SINAI. Health Library: fatigue. Disponível em: <https://www.mountsinai.org/health-library/symptoms/fatigue>. Acesso em 09 fev 2023
  • CLEVELAND CLINIC. Health Library: fatigue. Disponível em: <https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/21206-fatigue#possible-causes>. Acesso em 09 fev 2023
  • NHS INFORM. Coping with fatigue. Disponível em: <https://www.nhsinform.scot/care-support-and-rights/palliative-care/symptom-control/coping-with-fatigue#causes-of-fatigue>. Acesso em 09 fev 2023
  • HEALTH DIRECT AUSTRALIA. Fatigue. Disponível em: <https://www.healthdirect.gov.au/fatigue#treated>. Acesso em 09 fev 2023

Fonte: clique aqui.
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