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Início - #atividadefísica

Saúde
  • Mairim de OliveiraMairim de Oliveira
  • setembro 29, 2026
  • 0 Comments
  • 6 minutes Read
Pessoas acima dos 60 anos mantêm atividade física e autonomia

Tempo de Leitura: 4 minutos O Brasil tinha 34,1 milhões de pessoas com 60 anos ou mais em…

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Saúde
  • Mairim de OliveiraMairim de Oliveira
  • setembro 23, 2026
  • 0 Comments
  • 6 minutes Read
Quedas atingem um em cada quatro idosos e ameaçam autonomia

Tempo de Leitura: 4 minutos O envelhecimento da população brasileira reforça a importância de estratégias que contribuam para…

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Saúde
  • Mairim de OliveiraMairim de Oliveira
  • setembro 23, 2026
  • 0 Comments
  • 8 minutes Read
Atividade física reduz riscos de demência e mantém autonomia

Tempo de Leitura: 5 minutos Manter o corpo em movimento ao longo da vida pode contribuir para a…

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Saúde
  • Mairim de OliveiraMairim de Oliveira
  • setembro 16, 2026
  • 0 Comments
  • 6 minutes Read
Excesso de telas reduz atividade física entre adolescentes

Tempo de Leitura: 4 minutos A inatividade física entre adolescentes preocupa diante do tempo cada vez maior dedicado…

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Saúde
  • Mairim de OliveiraMairim de Oliveira
  • setembro 15, 2026
  • 0 Comments
  • 7 minutes Read
Mal súbito durante exercícios exige atenção a sinais de risco

Tempo de Leitura: 5 minutos A prática de exercícios físicos provoca respostas esperadas no organismo, como aumento da…

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Saúde
  • Mairim de OliveiraMairim de Oliveira
  • setembro 10, 2026
  • 0 Comments
  • 5 minutes Read
Corrida apoia saúde mental e cuidado com ansiedade e depressão

Tempo de Leitura: 4 minutos A prática regular de atividade física ganhou espaço nas discussões sobre saúde mental.…

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Saúde
  • Mairim de OliveiraMairim de Oliveira
  • setembro 7, 2026
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  • 7 minutes Read
Cuidados com o quadril ajudam idosos a evitar quedas

Tempo de Leitura: 4 minutos A saúde do quadril merece atenção especial durante o envelhecimento. Afinal, a articulação…

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Saúde
  • Mairim de OliveiraMairim de Oliveira
  • setembro 5, 2026
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  • 5 minutes Read
Abdominais ajudam a definir a barriga? Entenda o exercício

Tempo de Leitura: 3 minutos Ter um abdômen definido exige mais do que fazer centenas de abdominais. O…

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Saúde
  • Mairim de OliveiraMairim de Oliveira
  • setembro 5, 2026
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  • 4 minutes Read
Dança ganha espaço como atividade física e pode beneficiar corpo

Tempo de Leitura: 3 minutos Dançar pode ser uma maneira de praticar atividade física sem a sensação de…

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Saúde
  • Mairim de OliveiraMairim de Oliveira
  • setembro 4, 2026
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Quer começar a correr? Confira cuidados para treinar segurança

Tempo de Leitura: 5 minutos A corrida de rua ganhou espaço nas avenidas, parques e redes sociais. Com…

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